健康的でない部分 プログラムを書く業務をしていると、打ち合わせ以外のほとんどの時間は、パソコンに張り付いているので、 不規則な食事 (間食) 運動不足 になりがちです。 今回は、間食について気をつけていることをお伝えします。 食事面のケア 身近に食…